"Aquí comienza tu camino hacia una vida auténtica, en balance y alineada con tu corazón" Nayda Fernández, Integrative Leadership & Wellness Coach
Si no sabes por donde empezar o si lo que buscas es mantenerte consistente y profundizar en tu camino de bienestar… esta es tu comunidad.
Llegaste.
Crear hábitos saludables en una vida acelerada no es tarea fácil. Por eso hemos creado una comunidad de acompañamiento que te inspire y te expanda tu percepción de lo que eres capaz de lograr con “el poco tiempo que tienes” para cuidarte.
Aquí, cuidarás tu cuerpo, calmarás tu mente y conectarás con una VIDA que te llene de propósito y felicidad.
¿Qué vas a encontrar?
✨ Clases EN VIVO semanales. Comparte y aclara tus dudas en tiempor real.
✨ Encuentros presenciales en nuestro estudio y en la playa de San Juan.
✨ Meditaciones, rituales y recursos que te facilitan el autocuidado.
✨ Temas mensuales que te inspiran a seguir expandiendo tu percepción de lo que eres capaz de lograr.
Esto no es solo un app.
SOMOS TU COMUNIDAD DE BIENESTAR
El apoyo que necesitas en tu camino de transformación y autocuidado.
Bienestar físico, emocional y espiritual
Muévete, respira, transforma tu VIDA.
Sesiones guiadas de yoga, meditación, rituales de autocuidado y talleres para integrar el bienestar a tu día a día. Programa híbrido con clases EN VIVO y presenciales en nuestro estudio en San Juan.
Convenientemente todo organizado en nuestro App con una biblioteca de más de 200 clases.
Mental Breaks a la mano:
Toma un respiro en nuestra sección de ejercicios para la regulación del sistema nervioso (en solo 10 min). Data científica que apoya cada ejercicio que practicamos.
Comunidad:
Aquí no estas sol@; Formas parte de una red de personas auténticas. Compartimos, conectamos y nos potencializamos para lograr nuestras metas.
No hay penalidad por cancelación.
Membresía mes a mes.
Liderazgo y expansión:
Nuevas clases exclusivas y coaching con expertos en diferentes temas de salud y bienestar. Activa tu energía de abundancia, expandiendo tus conocimientos en herramientas como: Canva, Chat GPT, manejo de tiempo, finanzas, entre otros.
Recursos de bienestar:
Acceso inmediato a nuestra escuela virtual con prácticas de autoconocimiento y conexión mente, cuerpo y espíritu. Trabajamos las 8 dimensiones de bienestar con recursos enfocados en: salud física, mental, espiritual, finanzas, entre otros.
Calendario organizado:
Recibirás una agenda mensual con el tema del mes y las clases programadas online y presenciales.
Todas las clases quedan grabadas y podrás verlas 24/7 en el App o nuestra página web.
¡Comienza hoy a cumplirte!
Membresía para Lovers de la VIDA
Quiero comenzarEn Tula Vida, transformamos:
El ruido mental en calma.
El miedo en valentía y decisiones con propósito.
El juicio en amor.
La ansiedad y el cansancio en autocuidado sin exigencias.
La duda en claridad e intuición.
La soledad en comunidad de apoyo.
Si al leer esto sentiste un “sí” en tu corazón...
Bienvenidx, has llegado a tu comunidad de Lovers de la VIDA.
STEP INTO WELLNESS
Descarga en App en Apple Store y comienza hoy con el contenido GRATUITO
CLASES GRATIS:
• Curso introducción al libro "Un Curso de Milagros".
• Meditaciones para principiantes y ejercicios de mindfulness.
¿Cuál es tu definición de balance?
Sea cual sea, ya sabes que para vivir en balance es necesario 3 cosas:
Tener conexión con tu cuerpo, tu espíritu y tu mente. De eso hablamos en mi Podcast.
LOVERS QUE HAN LOGRADO UNA MEJOR VIDA
ESTO ES POSIBLE PARA TI TAMBIÉN
"Nayda es un ser de luz, y su energía me ha ayudado a mantener buen balance en mi vida. Cuando la visito, me siento que estoy en un espacio lleno de paz y de vibras positivas, recargo energías. La recomiendo incluso a mis pacientes, como parte de un tratamiento holístico, porque sé que los ayudará de la misma manera que su mentoría y acompañamiento me ayuda a mí".
Dra. Caroline Toro, MD Psiquiatra
"¡Hola! Por aquí mi testimonio... no me salió cortito... y quizás me comí varios puntos y comas, pero lo hago desde el corazón.
Conocí la vocación de Nayda el pasado año, desde que comencé a seguirla en IG, conecté con su autenticidad, vulnerabilidad y esa forma maravillosa de comunicar en arroz y habichuela un mensaje de amor, espiritualidad y transformación.
RG
No Te Pierdas Mis Cartas De Amor,
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